Études et preuves

Des articles clairs, honnêtes et fondés sur les preuves sur les affections et techniques de Marco — ce que dit la recherche et ce que cela signifie pour votre traitement à Olbia.

Épaule gelée

Épaule gelée, injections amaigrissantes et la technique Bowen

Ce qu’est l’épaule gelée, le lien débattu avec les injections amaigrissantes et antidiabétiques, et comment la douce technique Bowen peut aider.

Mal de dos

Sciatique : les remèdes qui fonctionnent vraiment (guide classé par preuves)

Les trois choses soutenues par les preuves les plus solides contre la sciatique sont : continuer à bouger, des exercices spécifiques, et le temps. Un guide honnête et classé par preuves sur chaque remède — ce qui aide, ce qui ne fait probablement rien, et quand chercher un traitement professionnel.

Flacon et gélules de complément générique sans marque — illustration uniquement ; nous ne recommandons ni ne vendons aucune marque

Compléments

Compléments pour les articulations et le dos : le guide honnête d’un ostéopathe

Quels compléments articulaires ont de vraies preuves, lesquels sont une perte d’argent, et ce que dit la législation UE sur les allégations en étiquette — un guide cité, sans commission, par un ostéopathe qui ne vend rien.

Gélules génériques sans marque de type glucosamine à côté d’un point d’interrogation — illustration uniquement ; nous ne recommandons ni ne vendons aucune marque

Compléments

Glucosamine : pourquoi les recommandations disent non

La glucosamine est l’un des compléments articulaires les plus vendus en Italie — et l’un des rares que l’ACR, l’OARSI et le NICE déconseillent tous fortement. Voici ce que l’évidence montre réellement, et pourquoi toutes les pharmacies continuent à en vendre.

Flacon et cuillère génériques de poudre de collagène avec une tranche d’orange pour la vitamine C — illustration uniquement ; nous ne recommandons ni ne vendons aucune marque

Compléments

Collagène hydrolysé : ce que la science dit vraiment

Le collagène hydrolysé est le seul complément articulaire avec des preuves émergentes significatives — mais l’effet est modeste, prend des mois et non des jours, et fonctionne mieux associé à l’exercice. Voici ce que la recherche montre réellement.

Bol avec des aliments riches en magnésium comme les légumes à feuilles, noix et graines — illustration uniquement ; nous ne recommandons ni ne vendons aucune marque

Compléments

Magnésium : à quoi sert-il vraiment (et quand est-il inutile)

Le magnésium a de véritables rôles autorisés par l’UE dans la fonction musculaire normale, l’équilibre électrolytique et la réduction de la fatigue — mais les preuves sur les crampes nocturnes sont plus faibles que la plupart des gens le pensent. Un regard honnête sur ce que dit la science.

Prêt à aller mieux ?

Prenez rendez-vous par téléphone ou WhatsApp — dites à Marco ce qui vous gêne et votre langue préférée.

Prenez rendez-vous WhatsApp