Studien & Evidenz

Klare, ehrliche, evidenzbasierte Beiträge zu den Beschwerden und Techniken, mit denen Marco arbeitet — was die Forschung sagt und was das für Ihre Behandlung in Olbia bedeutet.

Frozen Shoulder

Frozen Shoulder, Abnehmspritzen und die Bowen‑Technik

Was Frozen Shoulder ist, der diskutierte Zusammenhang mit Abnehm‑ und Diabetesspritzen und wie die sanfte Bowen‑Technik helfen kann — ehrlich erklärt.

Rückenschmerzen

Ischias-Behandlung: Was wirklich hilft (evidenzbasierter Leitfaden)

Die drei Maßnahmen mit der stärksten Evidenz bei Ischias: in Bewegung bleiben, gezielte Übungen und Zeit. Ein ehrlicher, evidenzbasierter Leitfaden zu allen Behandlungsmethoden — was hilft, was wahrscheinlich nicht, und wann professionelle Behandlung nötig ist.

Nahrungsergänzung

Nahrungsergänzung für Gelenke und Rückenschmerzen: der ehrliche Ratgeber eines Osteopathen

Welche Gelenk-Nahrungsergänzungsmittel wirklich belegt sind, welche Geldverschwendung sind und was das EU-Recht zu Gesundheitsaussagen auf dem Etikett sagt — ein belegter Ratgeber ohne Provisionen von einem Osteopathen, der nichts verkauft.

Generische Glucosamin-ähnliche Kapseln ohne Markenzeichen neben einem Fragezeichen — nur zur Illustration; wir empfehlen oder verkaufen keine Markenprodukte

Nahrungsergänzung

Glucosamin: warum die Leitlinien Nein sagen

Glucosamin ist eines der meistverkauften Gelenkpräparate in Italien — und eines der wenigen, von denen ACR, OARSI und NICE ausdrücklich abraten. Hier ist, was die Evidenz wirklich zeigt und warum jede Apotheke es noch im Regal hat.

Generisches Kollagenpulver-Glas und Messlöffel ohne Markenzeichen mit einer Orangenscheibe für Vitamin C — nur zur Illustration; wir empfehlen oder verkaufen keine Markenprodukte

Nahrungsergänzung

Kollagen-Hydrolysat: was die Wissenschaft wirklich sagt

Kollagen-Hydrolysat ist das einzige Gelenkpräparat mit aussagekräftiger aufkommender Evidenz — aber der Effekt ist bescheiden, dauert Monate statt Tage, und funktioniert am besten in Kombination mit Bewegung. Hier ist, was die Forschung wirklich zeigt.

Schüssel mit magnesiumreichen Lebensmitteln wie grünem Blattgemüse, Nüssen und Samen — nur zur Illustration; wir empfehlen oder verkaufen keine Markenprodukte

Nahrungsergänzung

Magnesium: wofür es wirklich gut ist (und wann es nutzlos ist)

Magnesium hat echte, EU-zugelassene Rollen bei der normalen Muskelfunktion, dem Elektrolythaushalt und der Reduktion von Müdigkeit — aber die Evidenz für nächtliche Krämpfe ist schwächer als die meisten Menschen denken. Ein ehrlicher Blick auf das, was die Wissenschaft sagt.

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